FLYTENDE KROM 30 ml

HVA ER FLYTENDE KROM?

• Krom er et essensielt spormineral, som betyr at det er livsnødvendig og må tilføres kroppen via kosten fordi kroppen ikke kan produserer det selv.
• Krom spiller en rolle i reguleringen av blodsukkernivået, ved å bidra til å forbedre insulinfølsomheten og glukosetoleransen.
• Siden krom er et sporstoff trengs det kun i små mengder, et vanlig kosthold dekker normalt behovet.
• Gode kilder til krom er fullkorn, frukt, druejuice, grønne bladgrønnsaker, ølgjær, poteter, nøtter, linser, meieriprodukter, sjømat, kjøtt og innmat.

• Krom bidrar til å opprettholde normale blodsukkernivåer.
• Krom bidrar til normal metabolisme av makronæringsstoffer, dvs fett, proteiner og karbohydrater.

• Personer som har problemer med blodsukkersvigninger kan forsøke krom.
• Krom blir ofte brukt for å dempe «sukkerbehovet». Når blodsukkeret blir mer balansert føler man naturlig mindre behov for søtsaker.
• De som har et utilstrekkelig og ensidig kosthold har større effekt av kromtilskudd.
• Krom mangel er sjelden, men et ensidig kosthold med mye ultraprossesert mat og raffinerte karbohydrater kan være en årsak til lavt nivå av krom i kroppen.
• Problemer med absorpsjon kan også føre til for lite opptak i kroppen.

Krom anses som trygt i anbefalte kosttilskudd doser. Store doser av krom fra 1g kan gi nyre- og leverskader. Ved diabetes kontakt lege før inntak av kromtilskudd.

Flytende kosttilskudd er enkelt å ta. Drypp under tungen, og la trekke inn 30-60 sek. Dosen kan enkelt justeres etter behov.