Skip to content

trening

Categories
PhysioBox Movement Academy - Parkinson's boxing training session showing diverse participants practicing coordinated movements

Hva jeg har lært fra Parkinson's-boksing – og hvorfor Muskel & Ledd-gel har blitt en del av treningen
Som PhysioBox-trener har jeg sett hvordan boksing hjelper Parkinson's-pasienter – og hvorfor mange bruker Muskel & Ledd-gel før trening. Les min erfaring fra treningssalen.

Read more
Person in active pose demonstrating movement and exercise for health and fighting inflammation

Det mest undervurderte middelet mot betennelse? 🧘‍♂️🚶‍♀️
Bevegelse er det mest undervurderte verktøyet mot kronisk betennelse. Les om hvordan jevnlig bevegelse kan være bedre enn enhver krem eller kosttilskudd, og få tips til hvordan du kan komme i gang.

Read more